​”みちこ” の簡単レシピ

【　作り方　】

１．ピーマンを細切りにして、レンジで３分から４分（６００W）

ほっかほっかのピーマンに、

２．シーチキンと丸鶏がらスープを適当にふりかけ、混ぜます。

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​◎完成でーす。

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【　作り方　】

１．人参を細切りにして、レンジで３分から４分（６００W）

ほっかほっかの人参に、

２．”めんつゆ”で味付けし、クリームチーズを入れて混ぜます。

３．最後に、粉末パセリを少量ふりかけます。

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​◎完成でーす。